职业长青

摘要如下：38岁的莫德里奇重返赛场，这位中场大师的“不死之身”背后是极度自律与科学训练的结晶，他每天雷打不动完成针对性体能恢复训练，包括低温疗法与核心力量维持，饮食严格遵循